Vitamine für die Seele
Beschreibung
Wie positives Denken lernen? Indem du lernst, was deiner seelischen Gesundheit gut tut und sie widerstandsfähig macht
- Mentale Gesundheit: Methoden zur Selbstfürsorge mit praktischen Übungen und Anleitungen
- Wie Selbstfürsorge gelingt: Was tut mir gut? Wie kann ich es in meinen Alltag integrieren?
- Positiv denken lernen: Wie wir Angst, Unzufriedenheit und Ärger keinen unnötigen Raum geben.
- Die Seele heilen und stärken: Welche Vitamine für die Seele brauche ich in meiner persönlichen Situation?
- Für mehr Selbstliebe: Dein psychologischer Ratgeber, der deiner Seele gut tut
Gelassenheit, Lebensfreude, Optimismus, Resilienz, Selbstvertrauen und Co. – diese und weitere mentale Fähigkeiten zählen zu den „Vitaminen für die Seele“: Sie tragen dazu bei, mit Leichtigkeit durch einen Alltag voller Herausforderungen und Belastungen zu gehen. Seit über 20 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag im Monat der überaus erfolgreiche Newsletter des PAL Verlags mit Anregungen und Tipps, um die seelische Gesundheit aufzubauen. Die beliebtesten Beiträge hat die Bestsellerautorin und Herausgeberin Doris Wolf nun in diesem lesenswerten Ratgeber zusammengestellt.
Selbsthilfe lernen von den Expert:innen aus Psychotherapie und Coaching: ein inspirierendes Lesebuch
Jeden zweiten Sonntag im Monat geben die Psychotherapeut:innen und Coaches des PAL Verlags ihr Wissen in einem Newsletter über psychisches Wohlbefinden weiter. In diesem wertvollen Buch ist ein Best-of aus all ihren „Vitaminen für die Seele“ zusammengestellt, das hilft, eine selbstwirksame Lebensgestaltung aufzubauen.
Vom Umgang mit schwierigen Gefühlen bis hin zu Ideen, für mehr Struktur im Alltag: Der Ratgeber „Vitamine für die Seele“ vereint wirksame Gegenmaßnahmen zu vielen Themen, die uns täglich ausbremsen und runterziehen. Ein wunderbares Geschenk für sich selbst und für liebe Menschen!
Über die Autor:innen
Dr. Doris Wolf ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 40 Jahren als Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis Seit den 1980er-Jahren veröffentlicht sie
zahlreiche Ratgeber zu psychologischen Themen, die allesamt zu Bestsellern wurden. Darüber hinaus ist sie Autorin des Lebensfreude-Kalenders. Den Newsletter „Vitamine für die Seele“ hat sie zusammen mit Ihrem Mann und Kollegen, Rolf Merkle, vor über 20 Jahren auf palverlag.de ins Leben gerufen und ist dort bis heute als Expertin aktiv. Mehr Infos zur Autorin: www.doriswolf.de
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und Coach sowie als externe Mitarbeiterberaterin und Trainerin für namhafte Unternehmen. Daneben schreibt sie psychologische und Coaching-Ratgeber, zuletzt für den PAL Verlag „So findest du innere Stabilität“. Und sie produziert zusammen mit Claudia Morgenstern den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“, der zu jeder neuen Ausgabe des Newsletters erscheint.
Gert Kowarowsky ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Seit 1980 lebt und praktiziert er in Bad Steben. Für den PAL Verlag hat er bereits mehrere Bücher geschrieben, darunter den Ratgeber „Emotionale Abhängigkeiten" sowie das Lesebuch „Was dir guttut, tut dir gut", in dem 50 seiner Kolumnen für den Newsletter „Vitamine für die Seele“ vereint sind. Mehr Infos zum Autor: www kowarowsky.de
Claudia Morgenstern ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in einer psychosomatischen Reha-Klinik mit Menschen, die sich von schweren körperlichen und psychischen Traumata wie einem Schlaganfall erholen. Zusammen mit Maja Günther produziert sie seit 2022 den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“.
Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und arbeitete über 40 Jahre
als Verhaltenstherapeut. Zusammen mit seiner Frau und Kollegin, Doris Wolf,
hat er den PAL Verlag gegründet und dort zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. den Lebensfreude-Kalender, den meistgekauften Kalenders im deutschsprachigen Raum. Darüber hinaus haben sie Ende der 1990er Jahre Websites entwickelt, mit Beiträgen, Selbsttests, Videotrainings und dem bis heute erfolgreichen Newsletter „Vitamine für die Seele“.
Details zum Buch
1. Auflage 2024
ISBN-13: 978-3-910294-24-0
Maße: 21 cm x 13,5 cm
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 Seiten, Broschur
Details zum E-Book
1. Auflage 2024
eISBN: 978-3-910253-65-0
Wichtiger Hinweis: Bei dem E-Book handelt es sich um das E-Book im EPUB-Format. Sie benötigen einen E-Reader (z.B.: ein Gerät wie den Tolino Reader oder eine App), um dieses Produkt lesen zu können.
Produktinformationen
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Versand & Rückgabe
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Vitamine für die Seele
Vitamine für die Seele
Beschreibung
Wie positives Denken lernen? Indem du lernst, was deiner seelischen Gesundheit gut tut und sie widerstandsfähig macht
- Mentale Gesundheit: Methoden zur Selbstfürsorge mit praktischen Übungen und Anleitungen
- Wie Selbstfürsorge gelingt: Was tut mir gut? Wie kann ich es in meinen Alltag integrieren?
- Positiv denken lernen: Wie wir Angst, Unzufriedenheit und Ärger keinen unnötigen Raum geben.
- Die Seele heilen und stärken: Welche Vitamine für die Seele brauche ich in meiner persönlichen Situation?
- Für mehr Selbstliebe: Dein psychologischer Ratgeber, der deiner Seele gut tut
Gelassenheit, Lebensfreude, Optimismus, Resilienz, Selbstvertrauen und Co. – diese und weitere mentale Fähigkeiten zählen zu den „Vitaminen für die Seele“: Sie tragen dazu bei, mit Leichtigkeit durch einen Alltag voller Herausforderungen und Belastungen zu gehen. Seit über 20 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag im Monat der überaus erfolgreiche Newsletter des PAL Verlags mit Anregungen und Tipps, um die seelische Gesundheit aufzubauen. Die beliebtesten Beiträge hat die Bestsellerautorin und Herausgeberin Doris Wolf nun in diesem lesenswerten Ratgeber zusammengestellt.
Selbsthilfe lernen von den Expert:innen aus Psychotherapie und Coaching: ein inspirierendes Lesebuch
Jeden zweiten Sonntag im Monat geben die Psychotherapeut:innen und Coaches des PAL Verlags ihr Wissen in einem Newsletter über psychisches Wohlbefinden weiter. In diesem wertvollen Buch ist ein Best-of aus all ihren „Vitaminen für die Seele“ zusammengestellt, das hilft, eine selbstwirksame Lebensgestaltung aufzubauen.
Vom Umgang mit schwierigen Gefühlen bis hin zu Ideen, für mehr Struktur im Alltag: Der Ratgeber „Vitamine für die Seele“ vereint wirksame Gegenmaßnahmen zu vielen Themen, die uns täglich ausbremsen und runterziehen. Ein wunderbares Geschenk für sich selbst und für liebe Menschen!
Über die Autor:innen
Dr. Doris Wolf ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 40 Jahren als Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis Seit den 1980er-Jahren veröffentlicht sie
zahlreiche Ratgeber zu psychologischen Themen, die allesamt zu Bestsellern wurden. Darüber hinaus ist sie Autorin des Lebensfreude-Kalenders. Den Newsletter „Vitamine für die Seele“ hat sie zusammen mit Ihrem Mann und Kollegen, Rolf Merkle, vor über 20 Jahren auf palverlag.de ins Leben gerufen und ist dort bis heute als Expertin aktiv. Mehr Infos zur Autorin: www.doriswolf.de
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und Coach sowie als externe Mitarbeiterberaterin und Trainerin für namhafte Unternehmen. Daneben schreibt sie psychologische und Coaching-Ratgeber, zuletzt für den PAL Verlag „So findest du innere Stabilität“. Und sie produziert zusammen mit Claudia Morgenstern den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“, der zu jeder neuen Ausgabe des Newsletters erscheint.
Gert Kowarowsky ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Seit 1980 lebt und praktiziert er in Bad Steben. Für den PAL Verlag hat er bereits mehrere Bücher geschrieben, darunter den Ratgeber „Emotionale Abhängigkeiten" sowie das Lesebuch „Was dir guttut, tut dir gut", in dem 50 seiner Kolumnen für den Newsletter „Vitamine für die Seele“ vereint sind. Mehr Infos zum Autor: www kowarowsky.de
Claudia Morgenstern ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in einer psychosomatischen Reha-Klinik mit Menschen, die sich von schweren körperlichen und psychischen Traumata wie einem Schlaganfall erholen. Zusammen mit Maja Günther produziert sie seit 2022 den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“.
Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und arbeitete über 40 Jahre
als Verhaltenstherapeut. Zusammen mit seiner Frau und Kollegin, Doris Wolf,
hat er den PAL Verlag gegründet und dort zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. den Lebensfreude-Kalender, den meistgekauften Kalenders im deutschsprachigen Raum. Darüber hinaus haben sie Ende der 1990er Jahre Websites entwickelt, mit Beiträgen, Selbsttests, Videotrainings und dem bis heute erfolgreichen Newsletter „Vitamine für die Seele“.
Details zum Buch
1. Auflage 2024
ISBN-13: 978-3-910294-24-0
Maße: 21 cm x 13,5 cm
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 Seiten, Broschur
Details zum E-Book
1. Auflage 2024
eISBN: 978-3-910253-65-0
Wichtiger Hinweis: Bei dem E-Book handelt es sich um das E-Book im EPUB-Format. Sie benötigen einen E-Reader (z.B.: ein Gerät wie den Tolino Reader oder eine App), um dieses Produkt lesen zu können.
Original: $11.74
-65%$11.74
$4.11Produktinformationen
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Wie positives Denken lernen? Indem du lernst, was deiner seelischen Gesundheit gut tut und sie widerstandsfähig macht
- Mentale Gesundheit: Methoden zur Selbstfürsorge mit praktischen Übungen und Anleitungen
- Wie Selbstfürsorge gelingt: Was tut mir gut? Wie kann ich es in meinen Alltag integrieren?
- Positiv denken lernen: Wie wir Angst, Unzufriedenheit und Ärger keinen unnötigen Raum geben.
- Die Seele heilen und stärken: Welche Vitamine für die Seele brauche ich in meiner persönlichen Situation?
- Für mehr Selbstliebe: Dein psychologischer Ratgeber, der deiner Seele gut tut
Gelassenheit, Lebensfreude, Optimismus, Resilienz, Selbstvertrauen und Co. – diese und weitere mentale Fähigkeiten zählen zu den „Vitaminen für die Seele“: Sie tragen dazu bei, mit Leichtigkeit durch einen Alltag voller Herausforderungen und Belastungen zu gehen. Seit über 20 Jahren erscheint jeden zweiten Sonntag im Monat der überaus erfolgreiche Newsletter des PAL Verlags mit Anregungen und Tipps, um die seelische Gesundheit aufzubauen. Die beliebtesten Beiträge hat die Bestsellerautorin und Herausgeberin Doris Wolf nun in diesem lesenswerten Ratgeber zusammengestellt.
Selbsthilfe lernen von den Expert:innen aus Psychotherapie und Coaching: ein inspirierendes Lesebuch
Jeden zweiten Sonntag im Monat geben die Psychotherapeut:innen und Coaches des PAL Verlags ihr Wissen in einem Newsletter über psychisches Wohlbefinden weiter. In diesem wertvollen Buch ist ein Best-of aus all ihren „Vitaminen für die Seele“ zusammengestellt, das hilft, eine selbstwirksame Lebensgestaltung aufzubauen.
Vom Umgang mit schwierigen Gefühlen bis hin zu Ideen, für mehr Struktur im Alltag: Der Ratgeber „Vitamine für die Seele“ vereint wirksame Gegenmaßnahmen zu vielen Themen, die uns täglich ausbremsen und runterziehen. Ein wunderbares Geschenk für sich selbst und für liebe Menschen!
Über die Autor:innen
Dr. Doris Wolf ist Diplom-Psychologin und arbeitet seit 40 Jahren als Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis Seit den 1980er-Jahren veröffentlicht sie
zahlreiche Ratgeber zu psychologischen Themen, die allesamt zu Bestsellern wurden. Darüber hinaus ist sie Autorin des Lebensfreude-Kalenders. Den Newsletter „Vitamine für die Seele“ hat sie zusammen mit Ihrem Mann und Kollegen, Rolf Merkle, vor über 20 Jahren auf palverlag.de ins Leben gerufen und ist dort bis heute als Expertin aktiv. Mehr Infos zur Autorin: www.doriswolf.de
Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und Coach sowie als externe Mitarbeiterberaterin und Trainerin für namhafte Unternehmen. Daneben schreibt sie psychologische und Coaching-Ratgeber, zuletzt für den PAL Verlag „So findest du innere Stabilität“. Und sie produziert zusammen mit Claudia Morgenstern den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“, der zu jeder neuen Ausgabe des Newsletters erscheint.
Gert Kowarowsky ist Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Seit 1980 lebt und praktiziert er in Bad Steben. Für den PAL Verlag hat er bereits mehrere Bücher geschrieben, darunter den Ratgeber „Emotionale Abhängigkeiten" sowie das Lesebuch „Was dir guttut, tut dir gut", in dem 50 seiner Kolumnen für den Newsletter „Vitamine für die Seele“ vereint sind. Mehr Infos zum Autor: www kowarowsky.de
Claudia Morgenstern ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin und arbeitet in einer psychosomatischen Reha-Klinik mit Menschen, die sich von schweren körperlichen und psychischen Traumata wie einem Schlaganfall erholen. Zusammen mit Maja Günther produziert sie seit 2022 den Podcast „Wecke deine Lebensfreude“.
Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und arbeitete über 40 Jahre
als Verhaltenstherapeut. Zusammen mit seiner Frau und Kollegin, Doris Wolf,
hat er den PAL Verlag gegründet und dort zahlreiche Bestseller veröffentlicht, u. a. den Lebensfreude-Kalender, den meistgekauften Kalenders im deutschsprachigen Raum. Darüber hinaus haben sie Ende der 1990er Jahre Websites entwickelt, mit Beiträgen, Selbsttests, Videotrainings und dem bis heute erfolgreichen Newsletter „Vitamine für die Seele“.
Details zum Buch
1. Auflage 2024
ISBN-13: 978-3-910294-24-0
Maße: 21 cm x 13,5 cm
Sprache: Deutsch
Umfang: 192 Seiten, Broschur
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1. Auflage 2024
eISBN: 978-3-910253-65-0
Wichtiger Hinweis: Bei dem E-Book handelt es sich um das E-Book im EPUB-Format. Sie benötigen einen E-Reader (z.B.: ein Gerät wie den Tolino Reader oder eine App), um dieses Produkt lesen zu können.
